Tag archive for: Coaching Personnel
27
03
2016

Le Chocolat !

Par : Yann0

Ça y est, c’est Pâques !! Cela fait 3 semaines (et si vous avez des enfants, c’est depuis bien plus longtemps…) que l’on vous rabâche les oreilles avec les œufs en chocolat, et que vous essayez de ne pas piocher dedans. Sauf que l’on vous en met près du café au travail, il y a le passage obligé de l...

29
11
2015

5 Conseils pour bien appréhender l’hiver

Par : Yann0

Bien que l’on puisse avoir des périodes plus lâches au niveau de l’entrainement physique (car après tout, il faut savoir écouter son corps !), garder une bonne hygiène de vie même en hiver vous permettra de stabiliser votre poids et de reprendre de plus belle à l’arrivée du printemps.